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冷えのタイプによって意味のある対策をしましょう!

こんばんは♪温活ダイエット&痩身エステ、コアージュのオーナーのすえよしです(^^)

そろそろ気温が30度を下回って秋っぽい感じになってきました♪ちょうど過ごしやすく気持ちい天気ですね♪

冷えが気になる季節到来・・・・2人に1人が冷え性の時代。女性にとって冷えは本当に敵です(*_*)

市場でもいろいろと対策を取るグッズが販売されています。

ホッカイロや裏起毛のソックスやタイツを履いて防寒したり、温かい鍋をつついて胃腸から温めたり、お風呂に入って半身浴など、冷えることに対して「温めて」冷えをなくすと言う行為です。続けないとまた冷えてしまうのでずーっとするのは大変・・・そこで!

自分の根本的な冷えの原因を確かめて改善に努めましょう♪

【下半身型冷え性】

1番のポイントは「手は温かいけど、足が冷たい。」

40代以降の男女ともに

腰のだるさや痛みがある

腰やおしりが冷たい

上半身から汗が出やすくのぼせやすい

40代になって発症する冷え性の中でも最大勢力並み・・・立ちっぱなしやデスクワークで同じ姿勢をしている人がなりやすい冷え性タイプ。

このタイプの方は、足湯や白湯を飲んだり半身浴よりも、固くなったおしりの筋肉が血流を止めているかも知れないのでお尻のストレッチやほぐしてケアをするのがおすすめです!テニスボールなどでもほぐすとさらに効果あり!毎日続けることが改善する近道です♪

【内蔵型冷え性】

1番のポイントは「手足は温かいけどお腹が冷たい」

ぽっちゃりで食欲アリ、汗っかき

お腹にガスが溜まりやすい

アレルギー体質が多い

冷房でお腹が冷える

内臓が冷えている方は、体内から熱がどんどん逃げてしまうので、厚着や湯たんぽなどは向いていません。

汗を体から発散して保温する機能性インナーのキャミソールで対策を取るのをおすすめします。

 

深部を温めれば冷えと汗の調節が出来る!

先程お伝えした冷えのタイプですが、共通して言えることは、芯が冷え切ってしまってるという事です。体の芯、深部を温める方法はコアヒートで血流改善が近道なのです★

コアヒートはラジオ波の特徴を活かした温熱マシンで、体に当てるだけで血流の悪い部分や内臓、固くなった筋肉を温めて改善します。

さらに筋肉や脂肪細胞にこびりついてしまった老廃物も温めてリンパマッサージで流すので排出が促せます。

感覚は、温かい手でマッサージされている心地よさがあるので体はリラックスモードになり、全身ほぐれます。

こんな満足するトリートメントはハンドマッサージ以上です♪

冷えは放っておくと、肩こりや腰痛、自律神経にまで影響を及ぼします・・・・ストップしましょう!

 

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六本木乃木坂徒歩2分の本格フェイシャル&ボディエステ『コアージュ』

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プロフィール

パラアモール代表:すえよし舞

六本木乃木坂徒歩2分の本格フェイシャル&ボディエステ『コアージュ』代表のすえよし舞です。

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