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【リンパマッサージ】をしても次の日また元通り・・・理由は?

ダイエット&冷え性が得意!筋肉ほぐしも大得意!

コアヒート専門サロン【COÂGE】(コアージュ)のオーナーの末吉です。

誰しも疲れを感じると、疲れを解消するために何かをします。

運動してリフレッシュしたり、早く寝てゆっくり休息を取ったり、お風呂に浸かって半身浴して体の血流をよくしたり。

マッサージをして心地よさと至福の時間を作ったり。

マッサージってなんであんなに気持ちがいいんでしょうか?(*^^*)【人にやってもらう】し、手の届かないところ「背中」や「太もも裏」、「肩」や「首」を自分が気持ちいい力加減で、詰まった老廃物を流してくれる♪出来ることなら毎日、毎回やってもらいたいですね♪

マッサージに行っても・・・・・

私は定期的にマッサージに行っていますが、あまりの心地よさに気がつくと眠ってしまうことがよくあります。

マッサージが終わると「お客様、マッサージ終わりました~」と言われハッと目が覚めて、着替えをしている時、

その時は「気持ちよかった~」となるんですが、次の日起きると昨日感じたすっきり感がなくちょっとするとまた元通り。。いつもこの繰り返しをしています。

「マッサージ行ったんだけどなァ」と毎回思います・・・・なんででしょうか?

元々、日常生活において同じ姿勢や精神的にストレスが加わると、

同じ姿勢=頭の重み(50キロの人は約5キロ)を体で保つために筋肉が緊張していて、それが長時間続くと緊張状態の筋肉はやがて固くなっていき、疲れを感じ老廃物も流れにくくなります。

精神的なストレス=悩み事や考え事などで影響するストレス、脳はストレスを感じると交感神経を活発にするので気持ち的も覚醒モード。心が緊張している=筋肉も萎縮しているという事になります。

どちらも体にはいい事ではありません(;_;)

インナーマッスルに答えがあった!

同じ姿勢を保つときに使う筋肉は、深層筋「インナーマッスル」といって体幹とも呼ばれてますね(^^)体を安定させるために使われる筋肉と言われていて、肩こり・腰痛などの場合は、深層筋の筋肉が固まっている状態とも言えるんです。

一方、人は関節を動かす時は表層筋(アウターマッスル)を使っています。

表層筋は、外皮に近い筋肉で関節を動かすときに使う筋肉のことを言います。腕をまっすぐ前に伸ばしたり、物を取ったりする時に使う筋肉のことです。

マッサージは体の表層筋(アウターマッスル)をほぐしたりしていると考えられています。深層筋は奥にある筋肉なので押してもほぐしにくい場所なんです。さらにパソコンに向かっている姿勢やスマートフォンを見てる姿勢も同じになるので、現代人は、「深いコリ」があると言われています。

そんな深いコリがあっては、痩せたくても自分だけでは無理です!

筋肉が硬い状態なので正常な動きが出来ずにむくみます。悪循環過ぎるんです(;_;)

コアヒートで深いコリも取って簡単ダイエット

根本の深層筋をほぐすことが出来るのが「コアヒート」なのです。コアヒートの温熱は、体内で熱が行き来しますので内側が温まる深部温熱式。深部温熱は刺激を感じる痛覚がある場所よりも深いので最初の数分は、温かい感覚はそこまで感じませんが、深部が温まってくると血流が循環を始めるので、熱が外に伝わって温かく感じる様になります。コアヒートは施術が終わってからがぽっかぽかで気持ちいい実感をすることが出来ます。そして何より体が「軽く」なります。

血流が促進されると言うことは、代謝が上がるのでダイエットにも効果大★最大で深部温熱は約4日間残るので次の日も調子がいいんです♪

 

深層筋もほぐしながら肩コリも取って痩せる。こんな一石二鳥なコアヒートは自信を持ってオススメしております♪

お悩みの体はコアージュにお任せ下さい(^^)

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六本木乃木坂徒歩2分の本格フェイシャル&ボディエステ『コアージュ』

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プロフィール

パラアモール代表:すえよし舞

六本木乃木坂徒歩2分の本格フェイシャル&ボディエステ『コアージュ』代表のすえよし舞です。

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