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頑張ってる神経ばっか使ってませんか?

「なんか、体が疲れているなぁ・・・」マッサージに行きたい!体の疲れをリセットしたい!となると、マッサージを受けに行きたくなります。私はセラピストですが、私も人間です!笑 誰かにマッサージして流して欲しい願望はあります。だって人にマッサージしてもらうって至福です♪気分も良くなってその日はぐっすり寝れます。色んなお店に行き、色んなマッサージを受けて勉強にもなるので大好きです(^^)

貴方は何を基準に一番に探しますか??

私はっかりマッサージをして欲しいので、時間を必ず見ます。そして内容です。「何をしてくれるのか?」

マッサージの内容ってすごく大事ですよね(^^)

 

・思いっきり力強くリンパを流すマッサージ?

・アロマオイルの香りで癒やされながら気持ちいい全身コース?

 

元々の話に戻りますが、そもそも疲れを引きずってしまう事って体には良くないことはわかっていると思いますが、「自律神経」と言う神経がかなり深く関わってきます。

  • 頑張ってる神経=交感神経
  • 癒しの神経=副交感神経

の2種類です。人は、朝起きて活動を始めると、交感神経が昼働いて、夜になると副交感神経働きます。そのバランスが崩れてしまうと・・・・

・よく汗をかく

・夜眠りにつきにくい

・すぐイライラする

・光が眩しい、ドライアイ

・冷え性

・動悸、息切れ、胃痛

・頭痛、肩こり、吐き気

・食欲がない

など、バランスが大きく崩れるほど色々な症状が出てきてしまいます。

マッサージを受けても「痛い!でも痛いほうが効いてるから我慢しよう」と言うのはNGです。この場合は、マッサージにストレスがかかってしまい、筋肉を和らげたいのに我慢をするので力が入ってしまい、マッサージの効果が薄れてしまうんです。

マッサージの基本は「緩める」です。

こういう時は、癒しの神経「副交感神経」さんを活動してあげましょう♪そうすれば全て心地よく脳には癒しを感じて、カラダはスピリチュアルな言葉で言うと、チャクラを開いてエネルギーバランスを整える準備をします。

そこでコアヒートの出番です★コアヒートは温熱とマッサージの二刀流で行うトリートメントです。

心地いい温熱を感じながら、程よい力加減で両手で包みながら流していきます。背面だけでは有りません。前面も全てしっかり流していきます。

そうすることで、血行が良くなり循環を始めることで一気にカラダが癒しの神経が全開になり細胞も活性していきます。前回ブログで紹介しました、ヒートショックプロテイン効果です★細胞が新しくなるってすごいことですよね♪カラダのトラブル改善にもつながる優れもの♪エステ以上病院未満のコアヒート(^^)

コアヒートの特徴は、リンパを流しながら温めていくことが出来るので、トリートメント当日は足の先が充分に温まります。

例えば、末端冷え性で足先が冷たくてハンドマッサージに行っても結局その日にまた冷え切ってしまうことがありません。

血行が全開ですので、その日は、【暖房いらず】になる訳です(^^)

頑張っている自分に最高の癒しの神経を与えてあげましょう♪

 

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