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年代によって冷え性は変化する!

東京港区六本木・乃木坂エステサロン【冷えとストレス改善コアヒート専門サロン】コアージュのオーナーの末吉です。

「私、冷え性なんです」

って結構気軽に一言で言いますが、事の重要さを分かってません!血行が正常に流れていないと言うことなのです。

冷え性歴が長ければ長いほどいいことは全くありません。

年代別冷え性の症状

20代・・・・末端冷え性が多い。痩せ形や過度なダイエット中の人に多い。食事量が足りず体を温める熱を十分作り出せないため、血の巡りが末端まで行き渡らないことが原因。

30代・・・・デスクワークなど座りっぱなしの時間が長いとお尻などの筋肉が硬直し、座骨神経が圧迫され血流が滞ってしまう、腰より下の下半身が冷える「下半身型」
上半身には血が巡るため、顔がほてりやすい方も。
手足や体の表面は温かいのに、内臓が冷える「内臓型」もある。

生まれつき寒くても血管が収縮しにくく体外へ熱が逃げやすい人や、過去に手術を経験して血流が悪くなった人などに起きやすい。
特に体形がぽっちゃり形で食欲がある方や、汗かきの人は内蔵型かも。

40代・・・・さらに30代の症状に付け加えて、自律神経やホルモンバランスが関わってくる症状がみられる自律神経は様々な役割を持っていますがその中の一部の体温調整がコントロールできなくなったりさらに冷えが悪化します。

元の原因は女性ホルモンの乱れです。ホルモンの分泌が低下し冷えを誘発します。更年期障害にもなりやすくなります。

 

ざっと書きましたが、当てはまってることはありましたか?

 

冷え性から始まるカラダの負のスパイラル

 

冷えがずっと続くと、どんなことが起こるでしょうか?

・体温が下がる    ・自律神経が乱れる

・代謝が下がる    ・太る

・肌が荒れる     ・生理不順

・妊娠しずらい    ・風邪を引きやすくなる(免疫力低下)

・肩こり、腰痛    ・不眠

・疲れが取れない   ・便秘

など、まだまだ書き足りないですが「万病のもと」と言われるだけあって文字を見るだけでも嫌な気分です(*_*)

がんになってしまう傾向としては、【低体温症】がほとんどだそうです。冷たいといいことがない!

 

外から温めるより内側を温める=代謝が上がる!

色々と温める手段があります。ホッカイロで温めたり、分厚い靴下を履いたり、お風呂に入って温まったり・・・・・

止めてしまったらすぐ冷えてしまいませんか?これらの行為は、皮膚を温めている事なのです。やっていることは全然悪い事ではありませんが、ずっとし続けていかないと保てないので終わりがありません。

温かい飲み物を飲むとじんわりと温かいのが分かるように、内側から温まったら体温も上がるので、比較的温まりが保てると思います。

しかも深部を温めると個人差はありますが、最大で4日間温かいのが継続するそうです(^^♪ 冷え性さんから見たら魅力的なことですね♪

冷え性の方は熱をうまく作ったり、あるいは滞りがあるので他の箇所に熱を回すことが苦手です。なので深部からの熱で代謝を高める必要があります。

 

熱を中から生み出すのがコアヒート

コアージュのコアヒートボディコースでは、中から熱を生み出す【ジュール熱】で体温を一気に3~7℃上げていくことが出来るので、代謝が上がり、滞っていた血流も血管が温かくなったことで膨張しているので通りやすくなり血流改善になります。

ジュール熱のおかげで自分の細胞同士が摩擦を起こして=熱を生み出し、そしてさらにヒートショックプロテイン効果で細胞を修復する働きも持っているので元気な細胞に生まれ変わることが出来るのです★

冷えには、コアヒート!が最速の改善近道です!

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